一月も終わり・・・
- 2024年01月29日
やっと冬らしい気温です。
暖の前で猫🐈と共にぐーたら時間が定番スタイル・・
これではイカン！のです。。。。
厚生労働省が発表した「健康のためのガイドライン」
[定期的な運動習慣を身に付け病気のリスクを減らし長生きしましょう]とのことですね☺
ホームページには色々な運動プログラムが紹介されていますのでご覧になってみてはいかがでしょうか✨
運動だけではなく口腔ケアも「からだ」の健康維持の為にはとても大切なことです！！！
毎日のケアと歯科医院での定期的な検診をおすすめします💕 moriuchi
