まだまだ暑い…☀️💦

暑い日が続くのでついつい冷たいジュース🍹やアイス🍨に

手が伸びてしまいます😅

そして冷凍庫にはアイスストックが増え続け…

食べたい😋でも、むし歯は嫌🤢

そんな時は、時間と量をきちんと決め、

だらだら食べ続けないよう心がけましょう！

おやつを食べ終わったらキシリトールガムを噛むとより良いです👍

やまもと