涼しくなりました🍂

先週まで日中の暑さを感じていましたが

最近は朝晩の気温🌡️がグッ⤵︎と下がり少し肌寒く感じるようになってきました。

気温の変動が激しいと体調が悪くなりがちですよね💦

そんな時は予防が大切になります！

規則正しい生活を心がけるのはもちろんですが

口の中を綺麗にする事が風邪の予防にも繋がるので

手洗い・うがい＋歯みがき🪥も忘れずに⭐️

 

 

 

やまもと